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Veja o passo a passo do jeito certo de fazer sua higiene íntima

O universo feminino é cercado de peculiaridades e entre elas está a higiene íntima que merece cuidado especial para garantir a saúde e o bem estar no dia a dia. È importante orientar a maneira correta de fazê-lo, já que apenas 3% das mulheres atendidas nos consultórios pedem orientação sobre higiene íntima, segundo levantamento feito com 422 médicos durante o 15º Congresso Paulista de Obstetrícia e Ginecologia, em São Paulo.

O hábito é extremamente salutar, porque os órgãos genitais da mulher (vagina e a vulva) precisam ficar livres de infecções, uma vez que o interior da vagina é naturalmente habitado por micro-organismos, os quais formam a flora vaginal cuja função é defender a região íntima e manter seu equilíbrio com as bactérias e fungos naturais da flora.

Siga estes quatro passos:

1. Vulva, virilha, parte externa e interna dos pequenos lábios são os locais onde você deve espalhar o sabonete. Qualquer tipo de cosmético fica proibido dentro do canal vaginal.

2. Não precisa exagerar na limpeza. A vagina merece uma lavagem breve com movimentos delicados. Lembre-se também de sempre espalhar primeiro o sabonete na vagina e depois no ânus - nunca o contrário.

3. O sabonete ideal para a região íntima tem que ser hipoalergênico, ter o pH ácido, não conter substâncias que desequilibram a flora natural (caso de bactericidas como a clorexidina e o triclosan), e não fazer espuma em excesso, o que pode remover a camada protetora da pele.

4. Na hora de secar a região, troque a toalha por folhas de papel descartáveis. Elas absorvem melhor a umidade e diminuem o risco de contaminação por fungos ou bactérias.

fonte:saúde plena

postado por eliardo